近視后該如何控制
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施愛(ài)群 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
出現(xiàn)近視眼的原因，多數(shù)考慮可能是用眼不當(dāng)，長(zhǎng)時(shí)間在黑暗中看書，玩電腦玩手機(jī)，還有跟勞累，熬夜，飲食不當(dāng)，這些都有一定的關(guān)系，要注意休息，不要長(zhǎng)時(shí)間的用眼，而更加不要在黑暗中看書，玩電腦，玩手機(jī)，平時(shí)都補(bǔ)充一些含有維生素a豐富的蔬菜和水果，經(jīng)常做做眼保健操。
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付新華 醫(yī)師
朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
如果近視了之后想要進(jìn)行控制的話，首先后天的不良的運(yùn)營(yíng)習(xí)慣是非常重要的，一定要注意養(yǎng)成正確的閱讀姿勢(shì)坐姿，而且在看書學(xué)習(xí)一段時(shí)間之后，一定要做眼保健操，一定要減少使用電腦手機(jī)這樣的電子產(chǎn)品，多向遠(yuǎn)處看，多吃綠色的食物，多喝水，少吃一些甜食，對(duì)于眼睛沒(méi)有任何的好處。
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