喝茶哺乳期有好處嗎?
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
喝茶對哺乳期的女性來說沒有什么影響和幫助,哺乳期間一定要注意休息,保證有充足的睡眠時間,保持情緒的穩(wěn)定和樂觀,不要熬夜和勞累,多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,多吃雞蛋,多喝牛奶,多吃湯類食物,做到營養(yǎng)的均衡和合理,這樣對保證奶水質(zhì)量很重要。
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王付文 主治醫(yī)師
商河縣殷巷衛(wèi)生院 一級
你好,喝茶是有很多好處,如可以消食利尿,防止衰老等,但母乳期是不建議喝茶的,因為茶中含有鞣酸,母乳喂養(yǎng)期間攝入過量,會影響鐵的吸收,引起貧血,茶中鞣酸會被粘膜吸收,超過一定范圍,可以影響乳腺血液循環(huán),影響乳汁分泌不足。茶中含有咖啡堿,喝茶過多,咖啡堿會通過乳汁被孩子吸收,會對孩子的呼吸系統(tǒng)和腸胃功能造成影響。
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王玉芳 副主任醫(yī)師
蒲縣人民醫(yī)院 二級甲等
哺乳期是身體康復(fù)及泌乳的關(guān)鍵時期。在這個階段需要注意優(yōu)質(zhì)蛋白的攝取,多吃含營養(yǎng)價值高的湯類食物。多吃雞蛋,牛奶,雞肉,魚肉瘦肉等,注意新鮮水果及蔬菜的攝入,保證維生素及微量元素的供給。哺乳期不建議喝茶。任何茶葉中都含有鞣酸蛋白,容易引起便秘??梢远嗪葴亻_水。
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