高血壓應注意哪些飲食
-
-
-
王曉莉 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
高血壓在飲食方面要注意以清淡為主，多吃一些新鮮的蔬菜水果和粗纖維的食物，類似芹菜，胡蘿卜，菠菜等食物，多喝溫水，避免高鹽高脂的飲食，防止?jié)B透壓出現(xiàn)異常，盡量不吃動物的肝臟防止血液渾濁黏稠，出現(xiàn)斑塊加重高血壓的癥狀，有條件的還要增加鉀元素的攝入量。
-
-
-
-
白曉梅 主治醫(yī)師
丹東市第一醫(yī)院 三級甲等
高血壓在飲食方面應該減少鈉鹽的攝入，還有一些腌制的，口味較重的調(diào)味料，例如味精，醬油等也要少吃，增加膳食中鉀元素的攝入，盡量選擇含油脂量低的食物，像是低脂牛奶，大豆等富含植物蛋白的食物，還要多吃蔬菜水果，多飲水，避免血液黏稠出現(xiàn)血栓加重高血壓的癥狀。
-
-
-
高血壓有哪些危害？高血壓如何平穩(wěn)控制血壓？
隨著國家經(jīng)濟的發(fā)展，人們生活水平的提高，現(xiàn)在百姓的餐桌上大魚大肉已經(jīng)并不少見了，... 詳細?
-
-
動態(tài)血壓如何判斷高血壓
動態(tài)血壓是由于采集了白天和晚上的數(shù)據(jù)，總體血壓水平，要比診室偶測血壓要低一些?，F(xiàn)... 詳細?
-
-
高血壓能治好嗎？如何治療高血壓？
高血壓是一種常見的疾病，在成年人當中發(fā)病率約為20%。高血壓的危害較大，由于血液... 詳細?
-
-
高血壓的危害有哪些？怎樣預防高血壓？
高血壓是一種非常常見的心血管疾病，幾乎每5個成年人當中就有一位是高血壓患者。目前... 詳細?
-
-
高血壓及高血壓心力衰竭用藥指南
我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常聽到“三高”一詞，高血壓便是其中之一。初期的高血壓和晚期高血壓... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號