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最近一個(gè)月心情煩躁動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣要不要看醫(yī)生

病情描述:平時(shí)脾氣一旦上來了就控制不住,最近一個(gè)月心情煩躁動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣要不要看醫(yī)生?
醫(yī)生回答 (2)
  • 常衛(wèi)利
    常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
    鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    不需要,心情煩躁時(shí)多做自我調(diào)節(jié),不能讓自己的情緒控制自己,嘗試換位思考來解決自己煩躁和發(fā)脾氣的問題,多看看書,聽聽音樂,陶冶情操,讓自己沉下心安安靜靜地做一件事,多為他人考慮,微笑的對(duì)待任何人和事情,不要把負(fù)面情緒帶給他人,讓自己充滿活力。

  • 郭守兵
    郭守兵 醫(yī)師
    連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析:

    這種情況考慮為肝火旺盛,需要到醫(yī)院去就診,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些疏肝理氣的藥物進(jìn)行調(diào)理,平時(shí)注意不要受涼,不要吃過于辛辣和刺激性的食物,適當(dāng)?shù)膮⒓右恍敉膺\(yùn)動(dòng),有利于改善體質(zhì),多吃一些高維生素和高蛋白含量豐富的食物補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),不要熬夜和勞累。

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