想得又多又亂，想東想西、
病情描述：您好。我最近不知道怎么了，總是想得又多又亂，想東想西、我想知道這是什么原因？這對我的生活造成了極大的困擾。而且晚上經(jīng)常因為這樣胡思亂想，到半夜三四點都睡不著。希望能得到解決辦法，謝謝
醫(yī)生回答 (2)
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顏承堯 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級甲等
您處于青春期，可能思想比較敏感。也是這個年齡階段特有的生理現(xiàn)象，所以思維比較活躍，每天都胡思亂想是正常的。還是要注意保證充足的睡眠，可以做個腦彩超，血常規(guī)能檢查，排除疾病的原因。長期思慮過度容易引起氣血虛，可以口服腦心舒治療。
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王雅娟 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
您好，您的這種情況首先考慮是神經(jīng)衰弱的癥狀，建議您首先要注意自身調(diào)整放松，不要緊張焦慮，盡量減少使用手機(jī)和電腦的時間，不熬夜，睡前不飲咖啡或者濃茶，能夠有助于睡眠質(zhì)量的提高，這種癥狀也會有所好轉(zhuǎn)。如果持續(xù)好轉(zhuǎn)，到心里門診就診。
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