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江西鷹潭禽流感，我應該如何預防自己被染上？

病情描述：江西鷹潭禽流感今天爆發(fā)，我是昨天到這里的，要明天才能回去，一晚上擔心得睡不著覺，很害怕自己也染上流感，請問江西鷹潭禽流感，我應該如何預防自己被染上？
醫(yī)生回答 (2)
  • 周利軍
    周利軍 副主任醫(yī)師
    大同煤礦集團有限責任公司總醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    禽流感一般都是通過呼吸道進行傳播。所以在爆發(fā)禽流感的區(qū)域，一定要注意出門時戴口罩，盡量不要去菜市場，遠離活的禽類。盡量不要吃家禽以及蛋類。同時在生活當中要注意多吃高熱量，高蛋白的食物，積極的進行鍛煉，來增強機體的免疫力。

  • 余國偉
    余國偉 醫(yī)師
    中信惠州醫(yī)院 三級乙等
    病情分析：

    禽流感可怕，但是也可以有效的防控的。首先盡量避免到禽流感流行的地區(qū)，其次要避免接觸活禽，禽類食品應該徹底煮熟。另外少去人群密集的地方，以上都是預防病原的方法。對于自己要加強體育鍛煉，多喝水，飲食清淡，增加營養(yǎng)，增強抵抗力，出門佩戴口罩等。

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周利軍
周利軍 副主任醫(yī)師

大同煤礦集團有限責任公司總醫(yī)院 感染科

擅長：發(fā)熱等感染性疾病，常見肝病的診斷治療。
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周利軍
周利軍 副主任醫(yī)師 大同煤礦集團有限責任公司總醫(yī)院

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