不常吃肉類會(huì)缺鈣嗎？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
不常吃肉類正常情況下是不會(huì)導(dǎo)致缺鈣的，患者目前出現(xiàn)這種狀態(tài)應(yīng)該是過度的控制飲食，導(dǎo)致體內(nèi)所需要的一些必要營養(yǎng)成分缺失，而且自身免疫力也有所下降，所以出現(xiàn)了這種狀態(tài)。想要減肥應(yīng)該合理的控制飲食，比如可以逐漸減少飯量，不要刻意的不去吃肉類，應(yīng)該盡量保證營養(yǎng)均衡。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
您好，不常吃肉不會(huì)導(dǎo)致缺鈣的，這一點(diǎn)您大可放心，肉類食物含鈣量并不是很高，但是肉類食物熱量比較高吃多了真的可以導(dǎo)致肥胖的，正常吃肉是可以的，含鈣量食物比較高的如牛奶、蝦皮和海帶、黑木耳、紫菜、芝麻、黑豆、小白菜、芹菜、豆制品和骨頭一類的，這些都可以適當(dāng)調(diào)節(jié)飲食的親。
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- 張應(yīng)鵬 主治醫(yī)師 骨科
缺鈣會(huì)腰痛嗎
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- 李進(jìn) 主治醫(yī)師 骨科
缺鈣會(huì)抽筋嗎
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- 閆秀中 副主任醫(yī)師 骨科
缺鈣會(huì)尿頻嗎
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- 陸斌 主任醫(yī)師 關(guān)節(jié)骨科
缺鈣會(huì)痙攣嗎
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- 黃德寧 副主任醫(yī)師 骨外科
缺鈣會(huì)失眠嗎
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- 羅兆雄 副主任醫(yī)師 骨科
缺鈣會(huì)盜汗嗎
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打完新冠疫苗一般可以吃肉類，但要注意飲食清淡，避免吃生冷寒涼、辛辣、刺激的肉類。... 詳細(xì)?
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小兒抽搐是指患兒全身或局部肌肉不自主的陣發(fā)性強(qiáng)烈收縮，發(fā)作形式可以強(qiáng)直性，陣攣性... 詳細(xì)?
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女性缺鈣會(huì)導(dǎo)致什么
成年人一般不缺鈣，除非是圍絕經(jīng)期婦女或老年人，鈣吸收不好?；蛘咭?yàn)樘荷L發(fā)育快... 詳細(xì)?
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注意了，常吃肉類或增加患癌風(fēng)險(xiǎn)，體重影響每日攝入量
隨著人們生活水平的不斷提高，肉類食物越來越受到大眾的歡迎，它也逐漸作為主食出... 詳細(xì)?
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