平時(shí)如何保護(hù)自己的腎功能
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吳際 副主任醫(yī)師
開(kāi)封市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
如何保護(hù)腎功能，首先我們應(yīng)該避免長(zhǎng)時(shí)間憋尿，這樣會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌的增生，容易導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)感染。其次，我們應(yīng)該控制攝入的水分，避免攝入過(guò)多的水分，增加腎臟的負(fù)擔(dān)；飲食上我們可以多吃一些有利于腎臟的食物；平時(shí)要積極的進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，提高機(jī)體抵抗力，在一定程度上都可以提高腎臟功能。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
要想保護(hù)腎功能，平時(shí)要低鹽、低蛋白飲食。每天的尿量保持在1500~2000毫升就可以了，要喝白開(kāi)水。少用對(duì)于腎臟毒性強(qiáng)的藥物，戒煙戒酒。養(yǎng)成定期排尿的習(xí)慣，不要憋尿，潔身自愛(ài)，不要有不潔的性生活。平時(shí)注意不要熬夜，不要?jiǎng)诶?，不要過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)。
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怎樣加強(qiáng)腎功能
腎功能是指代謝廢物在腎臟中的排泄，維持體內(nèi)鈉、鉀、鈣等電解質(zhì)的穩(wěn)定性和酸堿平衡。... 詳細(xì)?
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怎么增強(qiáng)腎功能
腎功能（renalfunction）是指腎臟排泄體內(nèi)代謝廢物，維持機(jī)體鈉、鉀、鈣... 詳細(xì)?
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怎樣保護(hù)腎功能
腎臟是人體重要的排泄器官，每時(shí)每刻都承擔(dān)著排泄水分、代謝廢物以及一些其他的生理功... 詳細(xì)?
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