減肥期間經(jīng)常放屁怎么辦
病情描述：我是一名中年肥胖者，主要原因還是因為之前在家不運動導致肥胖，前段時間終于下定決心進行減肥計劃，為了恢復往日的神采?？墒亲罱跍p肥過程中我發(fā)現(xiàn)伴隨體重增長，也經(jīng)常愛放屁，所以想問問這是怎么回事啊？
醫(yī)生回答 (2)
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曾重 主治醫(yī)師
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
這個表現(xiàn)還是屬于腸道產(chǎn)氣增多的狀態(tài)，有一部分是由于飲食方面的影響，比如過食蛋白質(zhì)或者含有豆類食品較多狀態(tài)，會有相關的表現(xiàn)，也要注意的就是減肥過程中的飲食搭配問題，要注意均衡飲食，不可偏廢一方面的營養(yǎng)。特別含有淀粉的食品，一定食用要滿足身體的需要，不可盲目去除。
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朱貴峰 主治醫(yī)師
陽谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級甲等
你好，您說的這種現(xiàn)象很正常，要想快速減肥，可以通過控制飲食和運動相結合的方法，以達到快速減肥的目的，平時可以吃一些含糖量低的水果和蔬菜，例如黃瓜，西紅柿，蘋果等，少吃主食，晚飯少吃或者不吃，晚上7點以后進食，平時也要多加運動
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