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夏天上火了吃什么好呢？

病情描述：前幾天貪吃，大熱天和朋友們?nèi)コ粤嘶疱?。勁爆辣那種，回來就上火了，可受罪了。喝了兩天涼茶，感覺還沒下火，痘痘爆了好多了。請問，夏天上火了吃什么好呢？
醫(yī)生回答 (2)
  • 劉明曉
    劉明曉 副主任醫(yī)師
    遼寧朝陽市中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    可以口服黃連清胃丸，知柏地黃丸進行調(diào)理。飲食多吃一些溫補性涼性食物，如苦菜，苦瓜還唄，蓮子，百合，冬瓜，西瓜，綠豆，銀耳，木耳，黃瓜，經(jīng)常用菊花泡水喝。保證充足睡眠，不要熬夜，加強口腔護理。養(yǎng)成良好排便習(xí)慣，預(yù)防便秘。

  • 宋宏偉
    宋宏偉 主治醫(yī)師
    朝陽市第六人民醫(yī)院 一級
    病情分析：

    你好，進食辛辣油膩，刺激性的食物，燒烤火鍋等很容易上火，建議您平時可以通過食療多吃一些，紅豆粥，綠豆粥，薏米粥等健脾利濕的食物食療調(diào)理。根據(jù)病情的不同也可以選擇，金銀花，菊花，等待茶飲來調(diào)理，如果有其他癥狀，也可以找中醫(yī)診脈，看看舌苔，辯證調(diào)理，中藥治療。

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