夏天上火該怎么辦？
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趙林 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
夏天上火一般和飲食不當(dāng)有很大關(guān)系，因?yàn)橄奶焯鞖獗容^炎熱干燥，所以飲食上應(yīng)該多吃一些清熱去火的食物，可以多吃一些苦瓜冬瓜等，再就是多喝溫開(kāi)水，喝水可以促進(jìn)身體的新陳代謝，幫助體內(nèi)有毒物質(zhì)排出，也可以多喝一些有去火效果的菊花茶，注意不要吃辛辣油膩的食物。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級(jí)
夏天容易上火，跟出汗過(guò)多或者是氣溫過(guò)高，都有一定關(guān)系，出現(xiàn)上火的現(xiàn)象必須要注意，多吃清淡食物，多吃水果多補(bǔ)充水分，同時(shí)也可以根據(jù)具體的體質(zhì)來(lái)選擇去火的藥物，通過(guò)口服牛黃上清片，牛黃解毒片都可以起到很好的作用，一定注意不要吃辛辣自己的食物，也可以喝一些涼茶。
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