抑郁癥從心理上怎樣幫助
病情描述：患有抑郁癥兩年了，心情郁悶總走不出來，抑郁癥從心理上怎樣幫助？
醫(yī)生回答 (2)
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常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
鄭州大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
抑郁癥從心理方面想要得到一些幫助，那么還是要介入一些專業(yè)的心理醫(yī)生的治療是比較好的，因為很多人不愿意去面對一些事情，心情長期的低落，要找件原因之后，進行一些相關的開導疏通是可以得到比較好的效果的，自我也要進行一些相關的心理方面的暗示，要多一些樂觀的精神配合醫(yī)生進行治療。
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石明潔 醫(yī)師
瑞麗市中醫(yī)傣醫(yī)醫(yī)院 二級
建議多跟自己熟悉的家人或者朋友溝通交流，多進行一些戶外運動，培養(yǎng)一些積極樂觀的興趣愛好，戶外運動既鍛煉了身體，還能夠愉悅身心是非常不錯的選擇，而且是需要藥物進行治療的，可以用一些抗抑郁的藥物，有些抗抑郁的藥物副作用是比較大的，飲食上吃的清淡一些。
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