之前洗熱水澡前沒喝水脫水了是什么原因
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齊殿君 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
洗澡之前沒有喝水,洗完澡之后脫水了的原因是體內(nèi)水分過少,在洗澡的過程中空間比較小,空氣不流通,消耗能量比較多,消耗的水分也多,導(dǎo)致缺水,脫水,注意要及時補充水分,洗澡前要吃一點東西,喝一點水,防止水分消耗太大導(dǎo)致脫水,不要用太熱的水洗澡,會導(dǎo)致蒸汽過多,空氣不流通。
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吳巧真 醫(yī)師
冠縣公立醫(yī)院清泉醫(yī)院 一級甲等
洗熱水澡的情況下容易造成身體血液循環(huán)加快,可能會導(dǎo)致出汗的現(xiàn)象,一般出汗以后就有可能會引起脫水,對于這種現(xiàn)象是正常的,必須要及時的補充水分,通過多喝白開水就可以得到改善,并不需要做特殊的治療,在洗熱水澡之前最好是多喝白開水,洗澡之后也需要注意補充水分。
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