懷孕可以吃棗子嗎
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劉浩 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三級(jí)甲等
懷孕期間可以吃棗子，通過(guò)吃大棗，紅棗都可以起到補(bǔ)血的作用，可以預(yù)防發(fā)生貧血，懷孕期間有可能會(huì)引起貧血，營(yíng)養(yǎng)不良，一定要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，改善飲食結(jié)構(gòu)，適當(dāng)?shù)某约t棗，對(duì)于懷孕有一定的幫助，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育也有一定幫助，這個(gè)是沒(méi)有問(wèn)題的，只要是沒(méi)有出現(xiàn)胃痛消化不良就可以吃。
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付新華 醫(yī)師
朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
紅棗含有豐富的維生素c，它可以促進(jìn)孕婦對(duì)鐵的吸收，而且還含有豐富的葉酸，葉酸可以促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。所以懷孕期間是可以吃大棗的，紅棗營(yíng)養(yǎng)豐富是比較好的營(yíng)養(yǎng)品，它可以改善體質(zhì)虛弱，補(bǔ)血安神，養(yǎng)胃健脾，對(duì)母體和胎兒都有一定的好處。但是妊娠期糖尿病的患者最好不要吃大棗，因?yàn)榇髼椀暮橇勘容^高。
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