懷孕初期可以吃棗嗎
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劉浩 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級(jí)甲等
懷孕初期可以吃大棗早的鐵和維生素，c含量非常的高，還含有厄糖分和多種微量元素維生素，有利于，促進(jìn)胎兒的健康，防止貧血，在懷孕期間飲食種類要均衡，口味要清淡，不要吃生冷和刺激性的食物，以免影響到胃腸道的健康，導(dǎo)致惡心嘔吐，要多喝溫水促進(jìn)代謝。
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王付文 主治醫(yī)師
商河縣殷巷衛(wèi)生院 一級(jí)
懷孕初期可以吃棗。但是不能一次過量吃紅棗，因?yàn)槿菀自斐晌覆肯涣?，?dǎo)致腹瀉或是引起胃部疼痛，個(gè)別的人可能會(huì)造成流產(chǎn)，所以還是少量吃幾個(gè)，每天吃，這樣對(duì)身體健康有利，也不會(huì)影響懷孕。懷孕以后飲食需要均衡，不能偏食，這樣身體吸收的營養(yǎng)才會(huì)多樣化。
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