做月子期間可以吃牛奶加麥片嗎
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劉浩 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三級(jí)甲等
在月子期間是可以喝牛奶加麥片兒的，牛奶加麥片兒都是一種比較有營(yíng)養(yǎng)的食物，而且麥片兒屬于粗纖維，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，防止出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。但是在月子期間，飲食方面一定要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃一些魚，瘦肉，蛋類，排骨湯等等，能夠促進(jìn)乳汁的分泌，這樣能讓寶寶更好的吸收營(yíng)養(yǎng)。
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段興鵬 醫(yī)師
武城縣甲馬營(yíng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)甲等
月子期間的產(chǎn)婦是可以喝牛奶燕麥粥的，里面含有很多的膳食纖維，可以促進(jìn)腸胃的消化，在生產(chǎn)之后身體是比較虛弱的，一定要多吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，這樣可以加快身體的恢復(fù)，也可以多喝一些紅糖水，使惡露盡快的干凈，產(chǎn)后一定要多注意休息，避免勞累，飲食上一定不要吃生冷寒涼的食物。
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