腳踝扭傷怎么才能快速恢復(fù)
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李巖峰 副主任醫(yī)師
上海市第六人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
腳踝扭傷會(huì)紅腫疼痛，劇烈疼痛不能走路，腳踝扭傷需要很長時(shí)間恢復(fù)，一般需要5~7天左右，首先需要用冰塊半個(gè)小時(shí)后用毛巾熱敷，然后用活血化瘀噴霧劑消腫，口服幾天消炎藥藥物，需要注意多休息，不能做劇烈運(yùn)動(dòng)，需要營養(yǎng)調(diào)理，如果嚴(yán)重紅腫需要點(diǎn)滴消炎消腫。
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孫偉 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果患者不慎扭傷了腳踝，首先我們應(yīng)該多注意休息，避免進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，使腳步得到放松，如果就會(huì)不出現(xiàn)充血腫脹的現(xiàn)象，我們可以用冷熱毛巾交替敷在局部，這樣能夠有效的促進(jìn)組織炎癥的消散，減輕水腫的現(xiàn)象。然后可以給患者局部涂抹一些消炎的藥膏，對(duì)于恢復(fù)也有一定的作用。
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