懷孕可以吃鴨蛋嗎
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劉浩 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三級(jí)甲等
懷孕可以吃鴨蛋，鴨蛋和雞蛋一樣都屬于蛋類，富含大量的蛋白質(zhì)，同時(shí)也富含鐵鈣等微量元素，營養(yǎng)價(jià)值比較高，所以懷孕期間吃鴨蛋，可以補(bǔ)充營養(yǎng)，可以有助于預(yù)防貧血，同時(shí)也有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，一般吃鴨蛋也要注意適量，一般每天最多可以吃1~2個(gè)鴨蛋。
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朱文晶 主治醫(yī)師
萊蕪市萊城區(qū)方下鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
懷孕可以吃鴨蛋，鴨蛋里面富含蛋白質(zhì)以及鐵鈣等微量元素，營養(yǎng)價(jià)值比較高，所以懷孕期間吃鴨蛋可以滿足身體所需的蛋白質(zhì)營養(yǎng)，有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，但一般需要吃新鮮的鴨蛋，盡量避免吃腌制的鴨蛋，同時(shí)也要注意適量，一般每天最多吃1~2個(gè)，以避免蛋白質(zhì)的食物攝入過多，也容易引起肥胖。
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