吃鹽多為什么易得高血壓
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孫嘉梅 副主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃鹽多會(huì)導(dǎo)致血液中鈉離子濃度增高從而易得高血壓。日常生活中鹽作為一種重要的調(diào)味品，具有不可或缺的作用，但也要注意食鹽不可過(guò)多攝入。因?yàn)槭雏}的主要成分就是氯化鈉，進(jìn)入人體分解后的鈉離子會(huì)導(dǎo)致血漿中的晶體滲透壓增加，血液對(duì)血管對(duì)壓力增加從而引發(fā)高血壓。
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吳曉輝 醫(yī)師
會(huì)昌縣周田中心衛(wèi)生院 一級(jí)
鹽里面含有鈉離子，鈉離子攝入過(guò)多的話，就會(huì)造成體內(nèi)鈉離子滯留鈉離子滯留就會(huì)伴隨著水分滯留，機(jī)體里面的水分過(guò)多，血容量就會(huì)過(guò)度增加，然而血容量的增加就會(huì)使血壓增高，在日常飲食上就要注意應(yīng)該選擇新鮮的蔬菜和水果，以低鹽低脂低膽固醇的食物為主，對(duì)于一些腌制的食物最好不要吃。
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