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維生素b2食用方法是什么

病情描述:冬天容易感冒準(zhǔn)備吃維生素預(yù)防一下,維生素b2食用方法是什么?
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    正常吃就可以,并沒有什么固定的食用方法,平時(shí)也可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜,也是有助于補(bǔ)充維生素b2的,人的身體如果缺乏維生素b2的話,就會(huì)出現(xiàn)口腔潰瘍或者是嘴角起泡上火等等癥狀出現(xiàn),所以如果出現(xiàn)以上一些癥狀的話就很有可能是缺乏維生素b2。

  • 溫陽燦
    溫陽燦 醫(yī)師
    六安市葉集區(qū)三元鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
    病情分析:

    建議按照說明書來使用就可以了,而且吃了維生素之后也不一定能夠起到預(yù)防的作用,如果說真的想要預(yù)防感冒的話,還是要提高自身的身體素質(zhì),身體素質(zhì)好了之后才能夠減少很多疾病的發(fā)生,平時(shí)的時(shí)候養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,飲食習(xí)慣多鍛煉身體,要各種的食物都吃一些,不要有挑食的習(xí)慣。

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蘇旭東
蘇旭東 副主任醫(yī)師

聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長:熟練掌握內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病如糖尿病、甲亢、垂體、腎上腺等疾病診斷治療。
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