總是睡不著覺怎么辦
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黃世昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
患者會(huì)出現(xiàn)有經(jīng)常感覺到睡不著可以通過飲食調(diào)理以及采用藥物進(jìn)行治療，很有可能是患者出現(xiàn)了失眠的疾病問題，或者是患者出現(xiàn)了生活作息紊亂的情況所引發(fā)的，也有可能是患者在晚上睡覺前喝了過多的咖啡或者是濃茶所引發(fā)的，使患者在睡前出現(xiàn)了有大腦過度興奮的情況，患者如果出現(xiàn)有睡不著覺，會(huì)引發(fā)患者出現(xiàn)身體抵抗力下降才會(huì)使患者出現(xiàn)皮膚狀態(tài)變差的問題。
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張果 醫(yī)師
肥城市惠民社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 一級(jí)
總是睡不著覺這種情況有可能是失眠導(dǎo)致的，很多失眠都有可能和精神因素有關(guān)，比如精神壓力大，視力過多，出現(xiàn)這種情況首先就是要放松心情，調(diào)整好心態(tài)，睡覺之前不要想太多的事情，如果比較嚴(yán)重的可以使用鎮(zhèn)靜助眠的藥物治療，平時(shí)要注意合理飲食，多補(bǔ)充維生素等。
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晚上老睡不著覺的原因
漆微韡 主治醫(yī)師
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男人睡不著覺是啥原因
漆微韡 主治醫(yī)師
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睡不著覺怎么調(diào)理
漆微韡 主治醫(yī)師
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老是睡不著覺眼一閉就想東西
漆微韡 主治醫(yī)師
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睡不著怎么調(diào)理
睡覺指的是人類的睡眠，是人類不可或缺的生理現(xiàn)象。在一個(gè)人的生活中，睡眠占了近三分... 詳細(xì)?
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