富含維生素b2有哪些食物
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
富含維生素b2的食物有很多，在生活中比較常見的就是各種動物的肝臟，腎臟，還有奶制品，豆制品，五谷雜糧，各種蛋類，還有堅果類以及綠色的蔬菜和水果，大部分食物中都含有豐富的維生素b，所以在平時盡量做到飲食營養(yǎng)的多樣化，才能保證身體內所需要的維生素含量。
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陳會琴 副主任醫(yī)師
新市區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務中心 二級
維生素B2屬于人體所必需的水溶性維生素，如果缺乏，可能會出現(xiàn)口角炎，口腔潰瘍等疾病。一般情況下，人體從正常的飲食中就可以攝入足夠的維生素B2。維生素B2多存在于動物的肝臟和瘦肉中。另外，某些蔬菜中也含有大量的維生素B2，比如菠菜，紫菜，茄子，番茄，青菜，胡蘿卜等。
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
維生素b維生素c維生素e一起吃...
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內科
維生素d維生素k的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內科
復合維生素和維生素的區(qū)別
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內科
復合維生素b和維生素c
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內科
維生素c和維生素e的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內科
維生素ad
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維生素ad與維生素d的區(qū)別
維生素AD是一種常見的補充維生素的復方制劑，使用維生素AD可以同時補充維生素A和... 詳細?
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維生素ad滴劑和維生素d滴劑的區(qū)別
維生素ad滴劑和維生素d滴劑都是用于給新生兒補充營養(yǎng)元素的補充用藥，維生素ad滴... 詳細?
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嬰兒需要補充維生素d還是維生素ad
一般來說嬰兒出生一個月后去醫(yī)院體檢，醫(yī)生都會建議補充維生素ad和維生素d，這兩種... 詳細?
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維生素ad和維生素d有什么區(qū)別
維生素AD是一種復合制劑，主要成分是維生素A和維生素D，單一的維生素D是一種脂溶... 詳細?
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