扭傷腳了腳踝繃帶該怎么纏
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高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
你好，扭傷之后可以用彈力繃帶對患處進(jìn)行加壓包扎固定，通過加壓包扎可以防止淤血腫脹繼續(xù)加重。同時可以在受傷的急性期，對患處進(jìn)行冷敷處理，通過冷敷可以減輕淤血腫脹。在恢復(fù)期可以進(jìn)行熱敷，也可以進(jìn)行患肢的功能鍛煉。這些方法都有助于促進(jìn)損傷的恢復(fù)。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
腳踝扭傷繃帶纏繞，應(yīng)采用從遠(yuǎn)到近的方法來纏繞，既遠(yuǎn)離身體的那一端，腳趾處開始纏繞。纏繞時應(yīng)注意纏繞的起點(diǎn)與終點(diǎn)應(yīng)與腳踝具體扭傷的部位相距5厘米，纏繞的中間不得有間隔和縫隙。纏繞時繃帶不宜過緊，壓力過大，如果出現(xiàn)繃帶以外的地方皮膚發(fā)黑發(fā)紫的情況，應(yīng)立即解除繃帶。
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