出了月子能洗澡搓灰么
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
出了月子可以洗澡搓灰的，注意不要受涼，洗完澡之后一定要注意及時(shí)的保暖，穿上干凈舒適的內(nèi)衣，不要吃過(guò)于寒涼和刺激性的食物，要多吃一些維生素以及蛋白質(zhì)的含量充足的食物，如雞蛋，魚蝦，瘦肉，青菜，花菜，白菜，冬瓜，黃瓜，綠豆芽，西紅柿，橘子，蘋果。
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朱文晶 主治醫(yī)師
萊蕪市萊城區(qū)方下鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
生了寶寶以后一般在月子期間可以洗澡，但建議可以生完寶寶半月以后，如果月子期間沒有洗澡，但是因?yàn)槌龊贡容^多，因此身上就容易出現(xiàn)異味，所以出了月子以后就可以洗澡，這個(gè)階段可以搓灰，但一定要注意避免過(guò)于用力，洗澡時(shí)也要注意水溫，不可以過(guò)涼，以免受涼，洗完澡以后，也需要及時(shí)擦干，一般建議盡量選擇淋浴。
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