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六歲男童如何補鈣？

病情描述：我兒子今年已經(jīng)六歲了，婆婆要我多買一些補鈣的東西給他，可是我對補鈣這個方面不太清楚。所以今天特地來咨詢一下醫(yī)生，六歲男童如何補鈣？補鈣應(yīng)該吃什么？
醫(yī)生回答 (2)
  • 彭淼云
    彭淼云 主治醫(yī)師
    茂名市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    您好，青少年正處于長身體時期，每天都需要大量的鈣元素，如果缺鈣會出現(xiàn)失眠，多夢，盜汗，關(guān)節(jié)疼痛，抽筋等。補鈣采用食補和藥補相結(jié)合的方法。藥補可以口服鈣片，如迪巧鈣片。食補，在日常的飲食中要多攝入含鈣量比較高的食物，如奶制品，豆類，紫菜，蝦皮等。

  • 任廣豐
    任廣豐 醫(yī)師
    朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
    病情分析：

    你好，可以口服鈣片，比如迪巧鈣片，平時的飲食中也要多吃一些含鈣量比較高的水果和蔬菜以及肉類，例如菠菜，紫菜，蝦皮等，含鈣量都特別高。每天睡覺前喝一杯牛奶，既能補鈣，又有助于睡眠。平時也可以多喝一些骨頭湯，它里面的含鈣量特別豐富。

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彭淼云
彭淼云 主治醫(yī)師

茂名市人民醫(yī)院 內(nèi)科

擅長：從事內(nèi)科工作，擅長內(nèi)科常見病多發(fā)病治療。
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