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來大姨媽可以吃棗嗎

病情描述：經(jīng)期經(jīng)常感覺頭暈，頭疼，伴有乏力，怕冷的癥狀，來大姨媽可以吃棗嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 牛海靜
    牛海靜 副主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    可以吃紅棗的，紅棗對于補血的效果比較好的，如果經(jīng)量不超過五十毫升，仍然是正常的月經(jīng)量，不要緊的，月經(jīng)期間要注意休息和保暖，不能勞累，不能劇烈運動，要注意會陰部的衛(wèi)生，衛(wèi)生巾要勤換，飲食要清淡，營養(yǎng)，多樣化，多吃富含維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。

  • 張士奎
    張士奎 醫(yī)師
    喀左縣第三人民醫(yī)院 一級甲等
    病情分析：

    女性在月經(jīng)來潮期間可以適量吃棗 ，女性在月經(jīng)來潮的時候，體內(nèi)前列腺素水平升高，作用于頭部血管，可以引起頭痛頭暈的情況，可以通過熱敷、按摩的方式進行緩解，由于在月經(jīng)期間身體抵抗力下降，有可能出現(xiàn)畏寒肢冷的情況，如果月經(jīng)期失血量比較多，可以伴有乏力的情況。

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牛海靜
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