韌帶(腳面)拉傷多長(zhǎng)時(shí)間能活動(dòng)
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高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
韌帶拉傷大概一周到半個(gè)月就能活動(dòng)，由于韌帶是連接兩塊骨頭的組織，如果出現(xiàn)腫脹和淤血的情況的話， 平時(shí)要好好休息，最好暫時(shí)停止運(yùn)動(dòng)，避免受傷的關(guān)節(jié)再負(fù)重，在剛受傷的二十四小時(shí)內(nèi)可以進(jìn)行冰敷，二十四小時(shí)后再進(jìn)行熱敷，可以達(dá)到消腫活血的效果，加快恢復(fù)。
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王峰 住院醫(yī)師
臨邑縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
一般在一個(gè)月左右甚至更長(zhǎng)時(shí)間，具體的康復(fù)時(shí)間還是要看受傷的嚴(yán)重程度。出現(xiàn)韌帶拉傷后24小時(shí)內(nèi)采用冷敷的方式治療，使毛細(xì)血管收縮，防止毛細(xì)血管破裂，減少腫脹感，在24小時(shí)后可以采用熱敷的方式進(jìn)行治療，增加局部的血液循環(huán)使淤血消散，同時(shí)在患處使用消炎類的外用藥。
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