女性月經(jīng)期應該注意什么
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丁英波 副主任醫(yī)師
蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院 三級甲等
女性月經(jīng)期應該不能著涼的，不要吃辛辣和生冷刺激性食物，不要做劇烈運動，以免導致肚子疼和陰道流血增多的。休息好，保持會陰部衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，以免導致外陰瘙癢等身體不適。還是多吃熱湯類食物，注意腹部保暖，多喝熱水，喝紅糖水可以緩解月經(jīng)期小腹脹痛的癥狀。
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袁海濤 主治醫(yī)師
天津濱海國際機場衛(wèi)生醫(yī)療急救中心 一級
女性生理期可能會出現(xiàn)腹部疼痛的癥狀，所以在這段時間內(nèi)千萬不可以吃生冷寒涼的食物，也不可以進行較為劇烈的活動，因為會加重腹痛，同時還會影響經(jīng)血量，造成月經(jīng)不調(diào)的癥狀。因為生理期期間女性的免疫力和抗病能力會有所下降，此時病毒很容易入侵體內(nèi)，一定要加強保暖，保持外陰部的衛(wèi)生。同時也注意保證良好的精神狀態(tài)。
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