喝牛奶容易長(zhǎng)痘嗎
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聶小娟 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級(jí)甲等
喝牛奶確實(shí)容易長(zhǎng)痘，這是因?yàn)榕Ｄ讨械牡鞍踪|(zhì)，促進(jìn)了胰島素的分泌，導(dǎo)致雄激素升高，從而誘發(fā)了痤瘡，也就是長(zhǎng)痘了，其實(shí)可以將牛奶加熱就能夠避免長(zhǎng)痘的發(fā)生，平時(shí)還要多喝一些白開水，不要吃太多容易上火的食物，比如辛辣刺激的，還有油膩性的食物，都是要少吃的。
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梁艷靜 醫(yī)師
沛縣疾病預(yù)防控制中心 二級(jí)乙等
喝牛奶可能會(huì)導(dǎo)致皮膚長(zhǎng)痘痘，因?yàn)榕Ｄ讨械囊恍┑鞍踪|(zhì)，比如乳清蛋白酪蛋白能夠促進(jìn)胰島素的分泌，導(dǎo)致雄性激素升高，使皮脂腺分泌旺盛就會(huì)引起痘痘，但是牛奶里面含有的營(yíng)養(yǎng)成分也比較的多，喝牛奶的時(shí)候通過(guò)加熱牛奶的方式可以避免長(zhǎng)痘的現(xiàn)象，每天一杯牛奶就可以。
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