腰骶部軟組織損傷要注意什么？
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張帥 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，對(duì)于腰骶部軟組織損傷的護(hù)理，首先是要注意休息，未恢復(fù)之前不要?jiǎng)×一顒?dòng)。受傷后48小時(shí)之后可以做一些熱敷理療緩解腫痛的現(xiàn)象。如果疼痛劇烈的話，也可以服用止疼藥物治療。同時(shí)也可以服用一些活血化瘀的中藥，促進(jìn)恢復(fù)。飲食上要進(jìn)食清淡，不要吃辛辣刺激食物。
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趙文禮 主治醫(yī)師
濰坊市第二人民醫(yī)院 三級(jí)
腰骶部軟組織損傷并不是什么嚴(yán)重的損傷，所以沒有必要擔(dān)心，這目前首先要避免過多活動(dòng)，多平臥休息，另外可以選擇側(cè)臥位，避免壓迫外傷的位置。另外要避免飲酒吸煙，不能吃辛辣刺激性的食物，飲食上可以多吃青菜和水果，多吃一些高蛋白的飲食，對(duì)于恢復(fù)有幫助，另外可以用一些活血化瘀的藥物和對(duì)癥止痛的藥物。
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