經(jīng)期可以喝檸檬茶嗎
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徐艷娟 副主任醫(yī)師
廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)期可以喝熱檸檬茶，不能喝涼檸檬茶，因?yàn)楹葲鰴幟什钑鸲亲犹?。月?jīng)需要注意肚子保暖，注意不能肚子受涼，月經(jīng)會引起免疫力下降，需要加強(qiáng)營養(yǎng)增強(qiáng)抵抗力。需要多喝骨頭湯、排骨湯、牛奶、需要注意經(jīng)期陰部清潔護(hù)理衛(wèi)生，需要注意多休息好，保持充足睡眠。
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吳曉輝 醫(yī)師
會昌縣周田中心衛(wèi)生院 一級
在月經(jīng)期間可以喝檸檬茶，檸檬茶里有檸檬酸，對身體是一種有益的有機(jī)酸能調(diào)節(jié)血脂代謝和軟化血管，而且里面還有一些其他的營養(yǎng)成分能夠緩解身體的疲勞增強(qiáng)體質(zhì)，里面的維生素c具有抗氧化的作用，能夠消除自由基，預(yù)防皮膚出現(xiàn)皺紋，增加皮膚的彈性，在月經(jīng)期間也可以吃一些其他的蔬菜水果。
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