膚色暗黃黑眼圈很重是什么原因?qū)е碌?/h1>

病情描述：晚上睡覺(jué)不好，老是做夢(mèng)，白天乏力沒(méi)精神，膚色暗黃黑眼圈很重是什么原因?qū)е碌模?/em>

醫(yī)生回答 (2)

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  李麗芳 副主任醫(yī)師
  焦煤西山煤電集團(tuán)公司職工總醫(yī)院 三級(jí)

  病情分析：

  膚色暗黃有比較嚴(yán)重的黑眼圈，一般就是由于長(zhǎng)期熬夜休息不好導(dǎo)致的，像是這種情況的話，一定要注意合理的安排生活作息，一定要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，睡眠不好，可以在晚上睡覺(jué)之前喝一杯純牛奶，并且要適量的運(yùn)動(dòng)，都是可以幫助促進(jìn)睡眠的，平時(shí)也要注意面部的清潔衛(wèi)生。

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  于亞楠 醫(yī)師
  內(nèi)蒙赤峰松山區(qū)婦幼保健所 一級(jí)

  病情分析：

  根據(jù)你的描述可謂是長(zhǎng)期熬夜引起的皮膚暗沉有黑眼圈，建議在日常生活中一定要注意休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，目前可以適當(dāng)?shù)氖褂靡恍┭鬯?，能夠有效的淡化黑眼圈。而且在平時(shí)一定要注意合理的飲食，可以多吃一些新鮮的水果，蔬菜，能夠促進(jìn)皮膚的新陳代謝，對(duì)于皮膚暗沉也會(huì)有一定的緩解。