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來(lái)大姨媽能吃涼拌木耳

病情描述：最近我的大姨媽又來(lái)了，我想要咨詢一下來(lái)大姨媽能吃涼拌木耳嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 王志啟
    王志啟 主任醫(yī)師
    北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    來(lái)大姨媽可以吃涼拌木耳，但是不能吃過(guò)涼的，以免引起胃痛或者是肚子疼痛，還有導(dǎo)致流血增多。月經(jīng)期間一定要注意腹部保暖，不能著涼，不要吃辛辣，生冷，刺激性食物，不能做劇烈運(yùn)動(dòng)，以免導(dǎo)致月經(jīng)期間肚子疼痛和血量增多現(xiàn)象。要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入，勤換衛(wèi)生巾，勤換內(nèi)褲，以免導(dǎo)致會(huì)陰部瘙癢。

  • 顏承堯
    顏承堯 副主任醫(yī)師
    棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    您好：月經(jīng)期可以吃涼拌木耳，經(jīng)期飲食應(yīng)以清淡易消化為主,多吃富含鐵的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，不能吃生冷、寒涼和辛辣刺激性食物，禁止飲酒，不能喝濃茶，咖啡，注意腹部保暖，不要受涼，不要做劇烈活動(dòng)，要多休息，保證充足的睡眠，保持陰部清潔衛(wèi)生，每天用溫水清洗外陰，每天換內(nèi)褲，勤換衛(wèi)生巾，經(jīng)期禁止同房，禁止盆浴，保持心情舒暢，祝您健康！

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