變態(tài)減肥有什么危害？
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
長時間變態(tài)減肥很容易引起厭食癥，影響身體健康。建議想減肥的女性可以到營養(yǎng)科做一個特殊的飲食譜，根據(jù)食譜，每天定時定量進食，不要暴飲暴食，平時多做一些有氧運動比如：游泳，慢跑，瑜伽等又可以燃燒身體脂肪，達到減肥的目的而且對身體健康也有一定的幫助。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
您好，你這減肥也太極端了，長期下來，人的營養(yǎng)不良，機體性能下降，危害非常大，建議趕快停止，減肥控制飲食并不是絕食，人一天最基本的需要1500卡路里的熱量這個標準不能低，一定要合理控制飲食，適量的進行體育鍛煉。減肥不能急于求成的親。
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