出月子可以去汗蒸嗎
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
出月子以后也也是可以去汗蒸的，因為在月子期間身體免疫力比較低，而且身體也比較虛弱，所以汗蒸的時間盡量不要太長，避免出汗太多引起虛脫的情況，在做汗蒸的期間也一定要多喝水，補充身體的水分，因為汗蒸以后毛孔是完全張開的，容易引起著涼的情況，一定要注意保暖。
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陳會琴 副主任醫(yī)師
新市區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 二級
出月子以后最好不要急著去蒸汗蒸，否則很容易導(dǎo)致體內(nèi)濕氣加重，生完孩子以后一定要注意保養(yǎng)，避免過早進行重體力勞動。適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉，促進身體恢復(fù)。加強飲食營養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃豆制品，牛奶，魚蝦等食物，攝入充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素，礦物質(zhì)。保證給寶寶提供充足的營養(yǎng)素。
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