近視應吃什么食物
病情描述：這幾天都是上班對著電腦，現(xiàn)在患有近視眼了，近視應吃什么食物？
醫(yī)生回答 (2)
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施愛群 主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
可以多吃一些藍莓等食物，具有明目的功效，而且里面的營養(yǎng)成分對眼睛也是非常好的，近視是現(xiàn)在很常見的問題，多是由于看電子產(chǎn)品，看手機等問題導致的，平時要注意保護眼睛，出現(xiàn)眼部不適的時候，可以放下電腦，做做眼保健操，或者是閉上眼睛休息幾分鐘，都有很好的效果。
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姜福成 主治醫(yī)師
吉林國文醫(yī)院 二級甲等
如果近視比較嚴重的話，建議患者佩戴眼鏡矯正視力，平時不要過度用眼，也不要長時間觀看電子產(chǎn)品，飲食方面多吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如獼猴桃胡蘿卜黑木耳等可以補充維生素，晚上睡覺之前用熱毛巾敷一敷眼睛部位，可以緩解眼部疲勞，吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如肉蛋奶等可以改善視力。
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