懷孕初期真的可以吃土豆嗎
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
懷孕初期可以吃土豆，整個(gè)懷孕期間都可以吃土豆，主要的成分是淀粉，是高碳水化合物食物，有利于補(bǔ)充熱量，還含有多種礦物質(zhì)維生素，微量元素，如果一次吃的太多，有可能會(huì)引起腹腔脹氣，導(dǎo)致飽脹不適的感覺，建議適量的進(jìn)食，飲食種類要多樣化，不要偏食，不要挑食。
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李天天 醫(yī)師
云陽縣棲霞鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
懷孕初期是可以吃土豆的，土豆含有豐富的淀粉和微量元素，吃土豆可以為胎兒提供足夠的營養(yǎng)，對(duì)胎兒的生長發(fā)育是有好處的，但是如果土豆發(fā)芽了，會(huì)含有毒素，吃了可能會(huì)導(dǎo)致中毒，所以禁止食用發(fā)芽的土豆，孕期要注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和熬夜，飲食上多吃新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和膳食纖維。
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