懷孕能做仰臥起坐嗎
病情描述：我看明星懷孕了還在做運動，所以我也想做，想知道懷孕后能做仰臥起坐嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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陳麗君 主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
懷孕期間不建議仰臥起坐，懷孕期間，尤其是懷孕的前三個月，由于胎兒處于不穩(wěn)定期，不建議進行任何劇烈活動，以免造成胎兒不穩(wěn)定、先兆流產(chǎn)甚至流產(chǎn)。在中期，隨著胎兒的不斷增長，如果進行仰臥起坐，腹部可能會受壓，子宮可能會收縮，因此一般不推薦仰臥起坐。懷孕期間不是絕對不能活動，可以進行適量的鍛煉，但不提倡仰臥起坐等鍛煉，可以游泳、跑步等健身方法，不會影響胎兒的健康。
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楊敏 醫(yī)師
安陸市普愛醫(yī)院 二級甲等
懷孕期間肯定是不可以做仰臥起坐的，懷孕期間是可以運動的，但是運動是需要有方式和方法的，如果是做仰臥起坐對胎兒肯定是有一定的影響的，而且在胎兒成形之后做仰臥起坐還有可能會造成胎兒窒息的，所以想要運動，一定要在醫(yī)生的建議下來進行運動的，而不是自己隨意運動的。
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