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乳糖不耐受者喝什么牛奶

病情描述：有乳糖不耐受的毛病，一直沒有治愈，醫(yī)生讓注意飲食，乳糖不耐受者喝什么牛奶？
醫(yī)生回答 (2)
  • 邢龍
    邢龍 副主任醫(yī)師
    淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    牛奶就不能喝了，喝一些酸奶，還能夠起到補(bǔ)充鈣元素的作用，對(duì)身體的健康也是很有好處。像我們常喝的豆?jié){都是可以喝的，營養(yǎng)也是比較豐富的。針對(duì)乳糖不耐受建議就不要再喝牛奶了，飲食上多吃一些容易消化吸收的食物，不會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，更有利于身體的健康。

  • 呂振修
    呂振修 主任醫(yī)師
    東營區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)
    病情分析：

    患有乳糖不耐受可喝酸牛奶，酸牛奶中的乳糖經(jīng)過發(fā)酵已經(jīng)轉(zhuǎn)化為乳酸，而且還含有豐富的乳酸菌，乳糖不耐受的病人喝后是不會(huì)出現(xiàn)腹瀉癥狀的。此外，病人還可以喝經(jīng)過加工的無乳糖牛奶。如果病人想喝鮮奶可以少量多次飲用，這樣也可以降低腹瀉發(fā)生的概率，在喝奶前先服用乳糖酶也能緩解乳糖不耐受癥狀。

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邢龍
邢龍 副主任醫(yī)師

淮北市人民醫(yī)院 消化內(nèi)科

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