懷孕可以吃茼蒿菜
病情描述：我特別想要吃茼蒿菜，并且現(xiàn)在我已經(jīng)懷孕了，請問懷孕可以吃茼蒿菜嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
懷孕的孕婦可以吃茼蒿菜，茼蒿內(nèi)含有豐富的維生素C和纖維素，多吃后可以幫助鐵吸收，也可以促進(jìn)排便。孕婦不僅要吃一定的新鮮蔬菜，還要吃一定豆制品，魚蝦，牛奶，雞蛋，瘦肉和主食，保持飲食營養(yǎng)均衡，每天要確保蛋白質(zhì)，鈣，鐵維生素和微量元素的攝入，還要多飲水，適當(dāng)運動。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
懷孕期間可以吃茼蒿菜，茼蒿含有豐富的粗纖維，還有清熱解毒,防止上火的作用，其中的維生素含量非常的高，如維生素c，維生素b族，維生素e等，還含有大量的礦物質(zhì)和微量元素，有利于增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)胎兒的發(fā)育，孕期的飲食口味要清淡，飲食的種類一定要多樣化.
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