懷孕前三個(gè)月食譜需要注意什么
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
懷孕前3個(gè)月食譜需要吃溫?zé)崆宓菀紫?，不油膩的食物，不能吃冷涼辛辣刺激性食物。懷孕頭3個(gè)月由于胎兒沒有分化成型，胎盤沒有行成，胎兒在宮腔內(nèi)不牢固，吃冷涼辛辣刺激性食物容易引起流產(chǎn)。懷孕早期由于激素分泌水平升高，可以出現(xiàn)惡心嘔吐不愿意吃飯等早孕反應(yīng)，需要吃清淡不油膩食物。
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王梅萍 主治醫(yī)師
嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級
懷孕前三個(gè)月的食譜主要是以清淡溫和為主，因?yàn)橛械脑袐D在懷孕前三個(gè)月孕吐的癥狀相對比較厲害，吃不下的情況相對比較多，所以不要暴飲暴食，要少量多餐，吃些易消化，易吸收，有營養(yǎng)的食物，可以喝牛奶，羊奶，雞，鴨，魚，瘦肉，雞蛋都可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充。每天5~6餐。
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- 朱海燕 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
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