山藥和紫薯真的能一起吃嗎
病情描述：買了好多山藥和紫薯回來想拿來煮來吃。山藥和紫薯真的能一起吃嗎？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
山藥和紫薯可以一起吃，這兩種食物都保健身體的作用，山藥具有健胃消食，補腎壯陽，養(yǎng)精活血的功效，紫薯具有延緩衰老，補血益氣的作用，而且也能夠增強身體的抗病能力，預(yù)防癌癥的發(fā)生。山藥和紫薯共同食用后具有補中益氣，調(diào)和脾胃的功效。但是要避免過多食用，會造成消化不良。
-
-
-
-
周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
山藥和紫薯也可以一起吃。山藥和紫薯一起使用，不僅味道更濃，而且營養(yǎng)成分和保健的實際效果也會很好?；瓷剿幘哂薪∑⒑臀?、潤肺和胃、消食、補腎、補腎、壯陽、益精的功效。紫薯不僅具有甘薯的營養(yǎng)成分，還具有增強機體抗病能力、延緩衰老、補血益氣的功效。
-
相關(guān)視頻
相關(guān)語音
相關(guān)文章
公眾號
頭條號
百家號