出了月子可以吃花椒大料嗎
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
最好在這期間不要吃花椒大料，這樣有利于回奶的發(fā)生，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，補(bǔ)充身體里的維生素，并且要多喝一些水，促進(jìn)乳汁的分泌，也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體的抵抗力，對(duì)身體的免疫力有幫助，同時(shí)也要調(diào)整好自己的心態(tài)，不要有太過(guò)激的行為，多注意休息。
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顏承堯 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)滕南醫(yī)院 二級(jí)甲等
您好；如果是母乳喂養(yǎng)的話，最好不要吃，哺乳期吃花椒可能會(huì)導(dǎo)致回奶，也容易上火導(dǎo)致便秘，注意營(yíng)養(yǎng)搭配，保證蛋白質(zhì)的攝入，如：雞蛋、牛奶、魚(yú)、禽、肉類(lèi)等，多吃湯水食物促進(jìn)乳汁分泌，同時(shí)多吃蔬菜和水果，不要辛辣刺激生冷食物，保持心情舒暢，祝健康！
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