血脂高吃什么好
病情描述：平常愛喝酒，一直都有高血壓，定期都會去醫(yī)院檢查，血脂高吃什么好？
醫(yī)生回答 (2)
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潘永源 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 三級甲等
血脂偏高的人群應該吃一些降低血脂的藥物，在飲食上也應該特別注意多吃一些水果蔬菜，吃一些粗糧的身體補充膳食纖維，戒煙戒酒都有助于降低血脂，血脂高的人群也會伴有高血壓或者高血糖這樣的癥狀，所以在日常生活中必要的時候也應該配合吃一些降壓藥或者是降糖的藥物。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
血脂高需要多吃含有膳食纖維的食物，例如芹菜，菠蘿等新鮮的蔬果，其中的微量元素也能夠調(diào)節(jié)血脂的水平，另外還可以吃大蒜，大蒜中的大蒜素可以有效的分解體內(nèi)的脂肪，類似香菇和木耳等菌類食物也有分解體內(nèi)膽固醇的作用，還有魚類中的不飽和脂肪酸也有利于控制血脂。
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