月子里可以吃鮑魚嗎
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
月子里是可以吃鮑魚的，因?yàn)轷U魚里面含有豐富的營養(yǎng)成分，營養(yǎng)價(jià)值比較高，但是最好不要挑食，偏食?？梢远喑砸恍┬迈r的水果和蔬菜，注意產(chǎn)后的保暖，以及個(gè)人衛(wèi)生，勤換衣服，保持屋內(nèi)空氣流通，保持溫度適宜，可以適當(dāng)?shù)南碌鼗顒?dòng)，多注意休息，避免勞累過度。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
月子期間是可以吃鮑魚的，營養(yǎng)價(jià)值高，可以促進(jìn)身體的健康。其中含有大量的蛋白質(zhì)和糖原、少量的脂肪，多種維生素以及微量元素，富含谷氨酸，味道非常鮮美，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍谶@期間注意不要吃油膩、寒涼和過于刺激性的食物，要清淡的飲食，不要受涼。
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