引產(chǎn)月子餐30天食譜有哪些
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
盡量營養(yǎng)均衡，葷素搭配，避免偏食，不要吃的過于油膩，飲食上盡量以清淡易消化為主，不要吃辛辣刺激生冷寒涼的食物以及海鮮等發(fā)物，容易導(dǎo)致感染，癥狀加重，引產(chǎn)之后整體免疫力下降，一定要注意保暖，避免受涼，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉很有必要。每天進(jìn)行房間通風(fēng)，多曬太陽有利于鈣質(zhì)吸收。
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李季霞 醫(yī)師
平輿縣第二人民醫(yī)院 一級(jí)甲等
一般產(chǎn)婦產(chǎn)后身體比較虛弱，需要補(bǔ)充各種營養(yǎng)及蛋白質(zhì)。比如雞蛋，豬蹄湯，雞肉湯等可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)和身體所需能量，紅棗粥，小米粥可以補(bǔ)氣血和養(yǎng)胃。產(chǎn)婦產(chǎn)后一定要注意休息，身體保暖，調(diào)整心態(tài)，保持心情愉悅，飲食葷素搭配，營養(yǎng)均衡，多喝白開水，補(bǔ)充水分。
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為什么月子里不能艾灸
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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坐月子頭痛會(huì)留病根嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
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月子期間下面癢怎么回事
趙云荷 主治醫(yī)師
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小月子艾灸的最佳時(shí)間
李敏 主任醫(yī)師
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月子病只能月子治嗎？
提及月子病，很多人可能會(huì)覺得比較陌生，究竟什么才是月子病呢?具體來講，月子病指的... 詳細(xì)?
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月子食譜大全
月子是指孕婦產(chǎn)后用一個(gè)月(順產(chǎn))或42天(剖腹產(chǎn))的時(shí)間進(jìn)行休養(yǎng)。因?yàn)樯a(chǎn)需要大... 詳細(xì)?
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產(chǎn)婦月子食譜
月子食譜是指產(chǎn)婦生產(chǎn)后月子內(nèi)食用的食譜。產(chǎn)后是調(diào)理媽媽體質(zhì)的關(guān)鍵。產(chǎn)后應(yīng)少食多餐... 詳細(xì)?
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月子保養(yǎng)方法
坐月子是女人的第二次重生機(jī)會(huì)，很多以前的疾病，月子里養(yǎng)好了，都可以不治自愈。出月... 詳細(xì)?
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