坐月子都吃什么補(bǔ)品
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
坐月子期間主要是注意飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，同時(shí)要避免吃一些生冷辛辣刺激性的食物，一般不需要特殊的服用補(bǔ)品的。這種生產(chǎn)之后的患者容易出現(xiàn)貧血。一定要注意有沒有貧血，如果有貧血，要盡量的多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。定期到醫(yī)院復(fù)查，如果有異常情況，隨時(shí)就診。
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病情分析：
坐月子可以吃雞蛋、雞湯、鯽魚湯、排骨湯等，因?yàn)檫@些食物的湯中含有豐富的蛋白質(zhì)，能促進(jìn)身體恢復(fù)，再說也是坐月子所需要的營(yíng)養(yǎng)。同時(shí)也要搭配新鮮的蔬菜，起到合理搭配飲食均衡營(yíng)養(yǎng)的效果，才能保證產(chǎn)婦坐月子期間的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。注意飲食衛(wèi)生，不要暴飲暴食，不要吃辛辣和生冷刺激性食物，以免影響食物的消化吸收。
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