月子里真的可以吃豆腐嗎
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劉萍 主任醫(yī)師
太和縣人民醫(yī)院 三級甲等
月子期間當(dāng)然是可以吃豆腐的，豆腐本身有很多的維生素，并且還可以起到幫助下奶的作用，另外也要吃一些有營養(yǎng)的食物，補充身體里的能量，并且還要多喝一些水排出身體的毒素，適當(dāng)?shù)倪M行運動，對身體也有一定的好處，同時還要多調(diào)整好自己的心態(tài)，多注意休息。
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武偉 主治醫(yī)師
靜寧縣雷大鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
月子里是可以吃豆腐的，因為豆制品里面含有豐富的蛋白質(zhì)，生產(chǎn)后身體比較虛弱，這個時候應(yīng)該多吃一些蛋白質(zhì)含量豐富的食物來補充體能，但是注意不能吃涼拌的豆腐，因為坐月子期間不能吃生冷寒涼的食物，可以做排骨豆腐湯或者鯽魚豆腐湯，這樣吃還能夠促進乳汁的分泌。
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曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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