月經(jīng)期能吃鳳梨嗎
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，可以適當(dāng)吃點(diǎn)鳳梨水果，這種水果營養(yǎng)非常豐富，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，有利于經(jīng)血排出，能夠緩解女性朋友月經(jīng)期間的煩躁情緒，鳳梨含有大量維生素和膳食纖維，有利于腸蠕動(dòng)通便，緩解便秘，提高機(jī)體免疫力，女性月經(jīng)期間適當(dāng)吃點(diǎn)鳳梨有利于減肥，性質(zhì)可能是偏寒涼，一次不要吃得太多，
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朱凌燕 主治醫(yī)師
歙縣第二人民醫(yī)院 三級(jí)乙等
月經(jīng)期間不宜吃鳳梨。鳳梨性寒涼，月經(jīng)期間吃，不僅容易引起痛經(jīng)，而且容易引起經(jīng)血減少、行經(jīng)時(shí)間延長(zhǎng)等月經(jīng)不調(diào)的癥狀。月經(jīng)期間的飲食以清淡為主，忌辛辣、生冷食物。多喝點(diǎn)紅糖水或白開水，注意小肚子的保暖，勤換衛(wèi)生巾。月經(jīng)期間身體抵抗力，也需要忌行房事。
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