空腹血糖4.49正常嗎
病情描述：以前沒有糖尿病現(xiàn)在空腹血糖4.49，餐后血糖正常，空腹血糖4.49正常嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
患者的這種情況屬于正常的，一般來說空腹血糖應(yīng)該保持在3.9到6.1之間，建議保持放松，不要過于擔(dān)心，合理的飲食作息，注重勞逸結(jié)合，避免熬夜勞累，清淡營養(yǎng)類進食，避免高脂高鹽高糖高膽固醇類飲食，節(jié)制飲食，控制體重，適當(dāng)?shù)倪M行運動鍛煉，定期進行血糖檢查。
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顏承堯 副主任醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團滕南醫(yī)院 二級甲等
您好：人體正常的空腹血糖在3.9~6.1毫摩爾每升，您的血糖在正常范圍，不用擔(dān)心，平日注意飲食營養(yǎng)均衡，葷素搭配，少吃油膩高脂肪食物，多吃蔬菜水果，多吃五谷雜糧，戒煙限酒，每天多喝水，堅持鍛煉，肥胖的話需要減肥，保持正常體重，生活飲食作息規(guī)律，每一年進行一次建立體檢，祝您健康！
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